Jo faktiskt väldigt bra, klart att jag med unnar mig att äta och dricka gott när det är jul.

Jag har inte vägt in mig än, lite mentalt tänk från min sida.

Idag är det dags att gå in helt i mina banor igen då hinner jag slagga ur kroppen lite innan jag väger mig..

Jag är ju mycket för att man ska tänka mentalt o se sig själv i sin egna situation..

Men på fredag så ska jag ställa mig på vågen igen..

Nu har jag satt mina mål för i år..10 kilo ner till till sommaren och de sista 10 kilona ska ner till jul.

Idag kom jag igång med att gå ut o gå på morgonen igen..

Det här med att träna på gym o vara ute att gå ..nej det är inget nytt för mig. jag har tränat i många år..
Däremot så måste jag vara klok och tänka på hur jag tränar och hur mycket jag är ute och går.

Som denna höst när jag jobbade så mycket så var jag tvungen att ta min energi till det. Jag tömde den iaf, och då säger kroppen helt ifrån.

Då tar det ett tag innan jag får tbx orken och energin för att orka börja om igen med träning och promenader.

Att träna på gymet kommer jag att börja med igen, men jag kommer inte att binda upp mig med någon annan, utan allt måste ske på mina egna villkor. Kommer heller inte att träna så många gånger i veckan, men däremot kommer jag att börja gå ut o gå igen och helst varje morgon..

Många planer och som vanligt , kommer det något i mellan så har jag inte misslyckats för det. Jag gör hela tiden det bästa jag kan göra för att klara av min kropp och själ..

Eller så kommer det att gå så bra att jag klarar att tom öka min träning..

MEN..
Som jag alltid säger titta aldrig på hur grannen gör, följ DIN egna kropp och själ o skit o grannen o alla andra grannars åsikter eller alla dessa råd som jag inte ber om att få..
JAG kan min kropp JAG vet vad som krävs av mig Och JAG vet vad MIN kropp orkar och inte orkar…

Idag ska jag plocka undan massor med kläder som är förstora, det kommer att bli lite tomt. Men jag måste sinna mig lite med att köpa nya kläder.
jag får ju alltid köpa så de är lite för små så jag har att växa in i ..:)

Jaa den stora Lycka jag har att tappat 19 kilo är helt fantastisk!!!